我家孩子以前一上台就脸红、卡壳，明明在家话挺多，一到人前就蔫了。这个问题困扰了我好久，后来慢慢摸索出些方法，孩子的胆子也大了些，分享一下我的经历。

孩子为什么一上台就紧张

我观察下来，多数孩子不是"不会说"，是"不敢说"——怕说错被笑话，又缺少在众人面前开口的经验，脑子里的想法也组织不好，一紧张就更乱。

我是怎么帮孩子的

步是先让他"敢开口"，别急着要求他说得多好。在家多让他表达，哪怕说错了也先鼓励，不打断、不批评，先把胆子练起来。

第二步是练气息和声音，紧张时容易气短、声音飘，让他学会用腹部发力说话、深呼吸，声音稳了，紧张感就缓解不少。

第三步是练"有条理地说"，教他用"、第二、第三"的思路组织语言，表达有逻辑了，底气自然就足。

第四步才是练"在台上说"，在家敢说、会说了，再慢慢过渡到人前，多给他创造开口的机会。

后来我给孩子找了专业机构

光靠我在家鼓励，进步还是慢，后来朋友推荐我带孩子去了丹辉，在沧州做少儿口才的。他们那会先给孩子做个测评，看看是发音、紧张还是表达逻辑的问题，再定训练方案，比我自己瞎摸索针对性强。孩子上了段时间，现在上台明显敢说了，也自信了不少。

要是有跟我一样的家长，孩子一上台就紧张，可以先带孩子去试听一节课、做个评估，看看老师怎么引导，比自己瞎着急管用。

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